생리 기간도 아닌데 배가 콕콕 쑤셔요 (배란통)
생리 예정일 2주 전쯤 나타나는 "배란통"입니다. 난포가 터질 때 복막을 자극하거나 소량의 출혈(배란혈)이 원인이며, 예민한 분들이 주로 느낍니다.
배란통은 가임기 여성의 20%가 겪는 흔한 증상입니다.
- 시기: 다음 생리 예정일로부터 약 14일 전
- 증상: 한쪽 아랫배가 묵직하거나 찌르는 통증, 맑은 냉 분비
- 치료: 매달 통증이 심해 일상이 힘들다면 기혈 순환을 돕는 침 치료가 효과적입니다.
💡 냉찜질? 온찜질?
염증이 아니므로 따뜻한 온찜질이 근육 이완과 통증 완화에 더 도움이 됩니다.
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