식사 전후 30분은 물 섭취를 피하고, 평소에는 미지근한 물을 수시로 조금씩 마셔 노폐물 배출을 돕습니다.
담적 치료 중에는 수분 섭취가 중요합니다. 노폐물이 소변으로 빠져나가야 하기 때문입니다.
하지만 식사 중에 마시는 물은 소화액을 묽게 하여 담적을 더 만들 수 있습니다. '밥 따로 물 따로' 원칙을 지키시고, 찬물 대신 따뜻한 물을 차 마시듯 찔끔찔끔 자주 드시는 것이 가장 좋습니다.
의료진 감수
최연승
대표원장
함께 보면 좋은 문서
현재 보고 있는 문서 물은 어떻게 마셔야 하나요?
관련 주제와 진료 정보를 이어서 확인하면 이해가 더 빠릅니다.
위장병, 움직임을 되살려야 낫습니다. 굳어진 담적을 풀고 위장 운동성을 회복시켜 편안한 속을 되찾아 드립니다.
인천 역류성식도염 가슴 한가운데서부터 목구멍으로 치밀어 오르는 불쾌한 열감과 신물. 목에 무언가 걸린 듯 답답하고, 이유 없는 마른기침이 반복됩니다.
글 읽기단순히 ‘소화가 안 되는’ 문제가 아닙니다. 음식을 통해 에너지를 얻고 삶의 즐거움을 느껴야 할 가장 기본적인 행위가 오히려 나를 괴롭히는 고통의 시작이 되어버리는, 일상의 활력을 앗아가는 문...
글 읽기“명치가 답답할 때, 함께 나타나는 증상으로 진짜 원인을 유추하는 법” 안녕하세요. 혹시 명치가 답답한 느낌, 자주 느끼시나요?
글 읽기