기능성 소화불량 recommendation
Q. 식혜가 천연 소화제인가요?
A.
엿기름(맥아)으로 만드는 식혜는 한의학에서 소화제로 쓰이는 '맥아' 성분이 들어있어 실제로 소화를 돕습니다.
상세 답변
식혜에 들어가는 엿기름(맥아)은 한방 소화제의 주원료입니다. 곡식(밀가루, 쌀)을 소화시키는 데 탁월합니다.
- 효능: 전분 분해 효소 풍부
- 주의: 당분이 많아 당뇨 환자는 조심
식후 달콤한 식혜 한 잔은 소화를 돕는 훌륭한 디저트입니다.
💡 한방 클리닉 관점
한방에서는 단순히 증상을 없애기보다 개인의 체질과 소화 기능의 저하 원인을 파악하는 변증 과정을 중요하게 생각합니다. 평소 비위 기능이 약해 기운이 정체된 경우라면 식혜가 도움을 줄 수 있지만, 체질에 따라 과도한 당분 섭취가 오히려 위장 기능을 저하시킬 수 있습니다. 따라서 자신의 소화 상태와 체질에 맞는 적절한 섭취량을 조절하며 근본적인 소화력을 높이는 치료 방향을 병행하시길 권장합니다.
✓ 의료진 감수
백록담한의원
최연승 대표원장
다이어트 · 체질개선 · 해독 전문