네, 따뜻한 물은 위장관의 혈액 순환을 돕고 경직된 근육을 이완시킵니다. 특히 아침 공복에 마시면 좋습니다.
찬물은 위장을 수축시키고 소화 효소의 활동을 떨어뜨립니다. 특히 설사형 환자에게 찬 음료는 쥐약과 같습니다.
반면, 미지근하거나 따뜻한 물은 장의 긴장을 풀어주고 연동 운동을 부드럽게 도와줍니다. 아침에 일어나자마자 따뜻한 물 한 잔을 마시는 습관은 '위-대장 반사'를 부드럽게 유도하여 편안한 배변을 돕습니다.
의료진 감수
최연승
대표원장
함께 보면 좋은 문서
현재 보고 있는 문서 따뜻한 물을 마시는 게 정말 도움이 되나요?
관련 주제와 진료 정보를 이어서 확인하면 이해가 더 빠릅니다.
위장병, 움직임을 되살려야 낫습니다. 굳어진 담적을 풀고 위장 운동성을 회복시켜 편안한 속을 되찾아 드립니다.
인천 역류성식도염 가슴 한가운데서부터 목구멍으로 치밀어 오르는 불쾌한 열감과 신물. 목에 무언가 걸린 듯 답답하고, 이유 없는 마른기침이 반복됩니다.
글 읽기단순히 ‘소화가 안 되는’ 문제가 아닙니다. 음식을 통해 에너지를 얻고 삶의 즐거움을 느껴야 할 가장 기본적인 행위가 오히려 나를 괴롭히는 고통의 시작이 되어버리는, 일상의 활력을 앗아가는 문...
글 읽기“명치가 답답할 때, 함께 나타나는 증상으로 진짜 원인을 유추하는 법” 안녕하세요. 혹시 명치가 답답한 느낌, 자주 느끼시나요?
글 읽기