과민성 대장 증후군
Q. 따뜻한 물을 마시는 게 정말 도움이 되나요?
A.
네, 따뜻한 물은 위장관의 혈액 순환을 돕고 경직된 근육을 이완시킵니다. 특히 아침 공복에 마시면 좋습니다.
📝 상세 답변
찬물은 위장을 수축시키고 소화 효소의 활동을 떨어뜨립니다. 특히 설사형 환자에게 찬 음료는 쥐약과 같습니다.
반면, 미지근하거나 따뜻한 물은 장의 긴장을 풀어주고 연동 운동을 부드럽게 도와줍니다. 아침에 일어나자마자 따뜻한 물 한 잔을 마시는 습관은 '위-대장 반사'를 부드럽게 유도하여 편안한 배변을 돕습니다.
의료진 감수
최연승
대표원장