Q. 40대가 되니 예전처럼 굶어도 살이 잘 안 빠지는데, 한방 다이어트가 도움이 될까요?

40대부터는 호르몬 변화와 함께 기초대사량이 급격히 떨어져요. 그래서 예전과 똑같이 먹고 움직여도 살이 더 잘 붙는 느낌을 받으실 거예요.

한의학에서는 이런 상태를 비허(脾虛)라고 봅니다. 비장 기능이 약해져 에너지 대사가 원활하지 않고, 몸 안에 노폐물이 쌓이는 담적(痰積) 상태가 되기 쉽거든요. 단순히 덜 먹는 게 아니라, 정체된 대사 기능을 깨워주는 것이 핵심이에요.

• 대사 촉진: 약해진 소화기와 기혈 순환을 도와 체지방 연소를 돕습니다.
• 균형 조절: 무리한 절식으로 오는 탈모나 기력 저하를 방지하는 방향으로 접근해요.
• 체질 개선: 개인의 몸 상태에 맞춰 부종이나 염증을 함께 관리합니다.

다만, 사람마다 체질과 기저 질환이 모두 다르기 때문에 전문가 상담을 통해 본인의 정확한 상태를 확인하는 과정이 꼭 필요해요. 내원하셔서 현재 몸 상태에 맞는 구체적인 계획을 함께 세워보시는 걸 추천드려요.