감비정의 핵심 기전은 몸을 "가만히 있어도 런닝머신을 뛰는 상태"로 만드는 것입니다. 심장이 평소보다 빠르고 강하게 뛰면서 전신에 혈액을 공급하고 대사를 높이는 과정에서 두근거림이 느껴질 수 있습니다.

<div class="bg-yellow-50 p-5 rounded-xl border border-yellow-100">
    <h4 class="font-bold text-yellow-800 mb-2">💗 자가 체크 포인트</h4>
    <ul class="list-disc pl-4 space-y-2 text-sm text-yellow-700">
        <li><strong>정상 반응:</strong> 약간의 설렘이 느껴지는 정도, 계단을 오른 듯한 느낌은 지방이 잘 타고 있다는 증거입니다.</li>
        <li><strong>주의 필요:</strong> 가슴이 조이거나 통증이 있는 경우, 또는 안정 시 심박수가 분당 100회를 지속적으로 넘는다면 복용을 중단하고 한의원으로 연락주세요.</li>
    </ul
</div>
<p class="text-sm text-gray-600 mt-4">
    불안감이 심할 때는 복식호흡을 하며 물을 한 잔 드시면 도움이 됩니다.
</p>