살이 계속 찌는 데는 다 그만한 이유가 있습니다. 한의사로서 많은 환자분을 진료하며 단순히 운동 부족만으로 설명되지 않는 사례를 정말 많이 보았습니다. 한의학에서는 비만을 크게 비허(脾虛), 담음(痰飮), 어혈(瘀血)의 상태로 나누어 접근합니다.

• 비허는 비장 기능이 약해져 소화 능력이 떨어지고, 음식 찌꺼기가 체내에 쌓이는 상태입니다. 이 경우 적게 먹어도 살이 잘 빠지지 않고 자주 더부룩함을 느낍니다.
• 담음은 물질 대사의 불균형으로 노폐물이 물처럼 축적된 상태입니다. 몸이 무겁게 느껴지고 얼굴이나 다리가 붓는 증상이 자주 나타납니다.
• 어혈은 혈액 순환이 정체되어 생기는 문제로, 몸 여기저기가 쑤시거나 피부에 잡티가 생길 수 있습니다.

앞서 안내해 드린 체크리스트는 이러한 패턴을 가늠해 보기 위한 용도입니다. 예를 들어 아침 붓기가 심하고 변이 묽다면 담음이나 비허일 가능성이 높고, 만성 피로와 함께 몸 여기저기가 아프다면 어혈이 의심됩니다.

하지만 실제로는 여러 유형이 복합적으로 나타나는 경우가 많습니다. 시행착오를 줄이고 효율적으로 감량하기 위해서는 전문가의 정확한 진단이 가장 빠른 길입니다. 내원하셔서 맥을 짚고 배와 혀의 상태를 살피는 복진(腹診)과 설진(舌診)을 통해 정확한 원인을 찾아보시길 권해드립니다.