Q. 다이어트 한약 먹으면 가슴 두근거림이나 불면증 같은 부작용이 있나요?

다이어트 한약을 드시고 가슴이 두근거리거나 잠이 안 오는 경험, 사실 꽤 흔해요. 저도 공부하던 시절에 비슷한 약재를 다뤄보며 어질어질했던 기억이 있어서 그 느낌 잘 압니다.

이런 증상은 약재가 우리 몸의 대사를 끌어올리면서 교감신경을 자극하기 때문에 나타나요. 하지만 단순히 '참아야 하는 것'은 아닙니다. 한의학적으로는 다음 세 가지 관점에서 접근해요.

• 기허(氣虛): 기운이 원래 부족한 분들은 작은 자극에도 몸이 민감하게 반응해 두근거림이 심해집니다.
• 심화(心火): 스트레스로 심장에 열이 쌓인 상태라면 불면증이나 불안감이 더 강하게 나타날 수 있어요.
• 간울(肝鬱): 기운이 소통되지 않고 뭉쳐 있으면 약재의 반응이 매끄럽지 않아 불편함이 생깁니다.

그래서 무조건 강한 약을 쓰는 게 아니라, 환자분의 기질적인 상태에 맞춰 약재의 종류와 함량을 세밀하게 조정하는 과정이 꼭 필요해요.