안녕하세요, 백록담한의원 최연승 원장이에요. 저도 사실 맛있는 음식 앞에서는 정신을 못 차려서 다이어트할 때마다 '어질어질'하곤 하거든요. (웃음) 이건 의지가 부족해서라기보다 몸이 보내는 신호가 그만큼 강하다는 뜻이니 너무 자책하지 마셨으면 해요. 한의학에선 살찌는 원인을 사람마다 다르게 파악해요. 크게 세 가지 유형으로 나눠서 개별 처방을 도와드리고 있죠. 먼저 비허(脾虛)형은 소화와 운반을 담당하는 비장 기능이 약해진 상태를 말합니다. 몸속에 담음(痰飮)이라는 노폐물이 자꾸 쌓여서 물만 마셔도 금방 붓고 살이 찌는 것 같죠. 이럴 땐 부족한 기운을 돋우면서 노폐물을 시원하게 빼줘야 살이 빠지기 마련입니다. 다음으로 스트레스로 기운이 꽉 막힌 간기울결(肝氣鬱結)형이 있어요. 주로 3050 직장인분들께 자주 보이는데, 스트레스를 폭식으로 풀곤 하시더라고요. 막힌 기운을 뚫어주면서 가짜 허기, 즉 심리적인 공복감을 잡아주는 처방이 꼭 필요해요. 마지막 어혈(瘀血)형은 혈액 순환이 제대로 안 돼서 탁한 피가 정체된 경우입니다. 유독 하체 비만이 심하거나 출산 후 체중 관리에 어려움을 겪는 분들이 보통 여기 속해요. 혈액을 맑게 걸러주고 순환을 도와야 잠들어 있던 대사가 다시 살아날 거예요. 일이 바빠서 한의원 방문이 힘드시더라도 걱정 마세요. 비대면 상담으로도 충분히 체질을 확인할 수 있거든요. 혼자서 '삽질'하며 고생하기보다, 내 몸의 진짜 원인을 먼저 찾고 그에 맞는 처방을 받아보시길 권해드립니다.