반갑습니다. 백록담한의원 최연승 원장이에요. 저도 예전에 다이어트한답시고 무작정 굶다가 퇴근길에 앞이 캄캄해져서 포기한 적이 있어요. 다이어트가 참 고역이지요? 산본 인근에서 비대면 처방을 고민하신다면 본인이 다음 유형 중 어디에 속하는지부터 확인해보세요. 먼저 비허(脾虛) 증상을 앓는 분들입니다. 비장 기능이 시원찮으면 소화력이 뚝 떨어지고 몸속엔 '담음(痰飮)'이라는 노폐물이 쌓이기 마련이지요. 물만 마셔도 붓거나 몸이 천근만근이라면 식욕 억제만으론 부족합니다. 비장 기운을 북돋워 대사를 회복시키는 처방이 우선이에요. 비대면 상담을 할 때도 제가 소화 상태를 유독 꼼꼼히 여쭙는 이유가 여기 있습니다. 양약 다이어트 부작용으로 고생하셨던 분들도 한약이 제격입니다. 위고비나 삭센다 혹은 강한 식욕억제제를 썼다가 기운이 꽉 막히는 '기체(氣滯)' 상태에 빠지면 불면증이나 가슴 두근거림에 시달리곤 해요. 이런 예민한 체질엔 약재 농도를 아주 세밀하게 다듬어야 합니다. 맞지 않는 옷을 억지로 입느라 애쓰셨다면 이제 한방으로 완급을 조절해 보세요. 마지막으로 나잇살과 혈액순환 저하가 고민인 분들이에요. 혈액이 탁해져 뭉치는 '어혈(瘀血)'이 생기면 아무리 운동해도 체중계 바늘이 요지부동이거든요. 이때는 몸을 따뜻하게 데워 순환을 돕는 약재를 섞어야 감량이 수월해집니다. 비대면 진료라고 가볍게 처방하지 않고 이런 한의학적 원인을 파악하는 데 공을 들입니다. 지금 컨디션이 어떤지 제게 편하게 들려주세요.