Q. 신도림 근처에서 직장 생활 하느라 너무 바쁜데, 저 같은 사람도 비대면 다이어트 한약 처방이 잘 맞을까요?
백록담한의원
최연승 대표원장
일상에 치여 나를 챙길 여유조차 없는 분들 참 많으시죠? 그런 분들께 꼭 권하고 싶어요. 보통 두 가지 경우인데, 잦은 야근과 회식으로 어혈(瘀血) 같은 노폐물이 몸에 쌓였거나, 예전보다 덜 먹어도 살이 도통 안 빠지는 분들입니다. 지금 내 몸 상태와 생활 습관이 어느 쪽인지 정확히 짚어내야 해요. 그 결과에 따라 처방과 치료 방향이 완전히 달라지기 마련이거든요.
📝 상세 답변
진료와 운영을 병행하며 바쁘게 지내다 보면, 저 역시 몸이 천근만근 무거울 때가 많습니다. 퇴근 후 손가락 하나 까딱하기 싫어 ‘오늘 운동은 틀렸구나’ 하며 자책하기도 하죠. 저처럼 매일 고군분투하시는 직장인분들을 위해 상황별 맞춤 처방을 제안해 드립니다.
먼저 몸이 늘 붓고 무겁게 느껴진다면, 한의학에서는 어혈(瘀血)이나 담음(痰飮)이 쌓인 것으로 진단합니다. 어혈은 제대로 순환되지 않고 고인 피를, 담음은 몸속에 쌓인 노폐물을 의미합니다. 잦은 야근과 자극적인 야식으로 스트레스를 풀다 보면 이러한 독소가 쌓여 살이 잘 빠지지 않는 체질로 변하기 쉽습니다. 이럴 때는 순환을 도와 노폐물을 원활히 배출하는 처방이 우선입니다.
반면, 식사량을 줄였는데도 살은 빠지지 않고 오히려 어지럼증만 느끼는 분들이 계십니다. 이는 소화기 기능과 대사력이 약해진 비허(脾虛) 상태로 볼 수 있습니다. 에너지를 태울 화력이 부족한 상태에서 무작정 굶기만 하면 건강만 해칠 뿐입니다. 이때는 부족한 기운을 보충해 신진대사를 끌어올리는 처방이 반드시 필요합니다.
비대면 진료라고 해서 단순히 약만 보내드리지 않습니다. 직접 뵙기 어려운 만큼 평소 식습관과 수면 패턴을 더욱 꼼꼼히 체크하여 맞춤형으로 처방해 드리는 것이 핵심입니다. 본인이 어떤 상태에 해당하시는지 함께 고민하며 확실한 해결책을 찾아보시길 바랍니다.