Q
상사분께 지적을 받을 때마다 가슴이 너무 두근거리고 손이 떨려서 다음 업무에 집중을 못 하겠어요. 단순히 집중력만 높이는 게 아니라, 이런 사회 초년생의 불안함과 신체적인 떨림도 같이 좋아질까요?
A.
한방 치료는 뇌 기능 개선뿐 아니라 심장의 두근거림과 불안을 진정시키는 효과가 탁월하여, 업무 실수와 정서적 불안을 동시에 해결합니다.
ADHD 증상을 겪는 20대 직장인들은 반복되는 실수로 인해 심리적으로 위축되어 '수행 불안'을 동반하는 경우가 많습니다.
한의학에서는 이를 심장의 기운이 허해져서 나타나는 '경계'와 '정충'의 증상으로 보고, 예민해진 자율신경을 안정시키는 약재를 함께 처방합니다.
단순히 집중력만 억지로 끌어올리는 것이 아니라, 지적을 받았을 때 과도하게 긴장하는 마음을 먼저 진정시켜야 뇌도 다시 차분하게 업무 우선순위를 잡을 수 있습니다.
치료를 진행하면 가슴 두근거림이 줄어들고, 상사의 피드백을 보다 객관적으로 수용할 수 있는 심리적 여유가 생기실 겁니다.
