외상후 스트레스 장애

외상후 스트레스 장애

사고·재해·폭력·이별 등 강한 외상 후 6개월 이상 지속되는 PTSD. 정신과 약물·심리치료와 함께 한약으로 자율신경·수면·신체화

Q

프리랜서 디자이너로 일하다 보니 마감 기한이 닥치면 밤을 새우는 게 일상입니다. 이런 불규칙한 생활 패턴 속에서 한약을 챙겨 먹는다고 해서 정말 효과가 있을까요? 제 삶 자체가 엉망인데 약 몇 봉지로 뭐가 달라질지 모르겠습니다.

A.

불규칙한 생활 패턴은 치료를 더디게 만들 수 있지만, 한의학적 치료는 그런 가혹한 환경 속에서도 환자분이 버틸 수 있는 '내면의 힘'을 길러주는 데 집중합니다.

마감 압박과 밤샘 작업이 잦은 프리랜서 디자이너의 삶은 신경계에 엄청난 피로를 줍니다.

특히나 폭행 피해 이후 예민해진 상태에서는 작은 자극에도 몸이 쉽게 무너지기 마련이죠.

생활 환경을 당장 바꾸기 어렵다면, 그 환경을 견뎌낼 수 있는 몸의 기초 체력을 만드는 것이 우선입니다.

한약은 단순히 증상을 가리는 것이 아니라, 흐트러진 자율신경의 균형을 잡아주어 밤샘 후에도 극심한 불안이나 분노가 치밀어 오르는 것을 완화해 줍니다.

완벽한 생활 습관을 지키지 못한다고 해서 치료를 포기하실 필요는 없습니다.

지금의 상황에서 최선의 컨디션을 유지할 수 있도록 돕는 것이 한방 치료의 장점입니다.

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

뇌신경·심리 상담

뇌신경·심리 상담에서 자주 다루는 주제입니다.

최종 수정: 2026-05-20

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최연승
최연승
백록담한의원 대표원장
경희대학교 한의과대학 졸업 · 임상 17년차
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