아이가 살찐다고 밥을 굶으려 해요 (거식증 우려).
외모에 민감한 사춘기 여학생들에게 흔합니다. 무리한 절식은 생리를 멈추게 하고 뼈를 삭게 합니다(골다공증). 건강하게 예뻐지는 다이어트법(한약+운동)을 알려주고 자존감을 높여줘야 합니다.
예쁜 것보다 건강함이 우선입니다.
- 생리 중단: 체지방이 너무 줄면 뇌가 비상사태로 인식해 생식 기능을 꺼버립니다.
- 탈모/피부: 굶어서 뺀 살은 푸석푸석하고 머리카락도 빠집니다.
- 가족 식사: 혼자 먹게 두지 말고 즐거운 가족 식사 시간을 가지세요.
💡 상담
음식 거부가 심하면 섭식 장애 상담 치료가 필요할 수 있습니다. 조기 개입이 중요합니다.
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