부모님이 입맛이 통 없으시고 기력이 떨어지셨어요.
노년기 식욕 부진은 위험 신호입니다(곡기를 끊는다). 위장 운동 능력이 떨어져 소화가 안 되니 안 먹게 되는 것입니다. 입맛을 돋우고 소화를 돕는 침과 약이 시급합니다.
못 드시면 근육이 빠지고(근감소증) 와병 생활로 이어집니다.
- 원인: 미각 둔화, 치아 문제, 우울감, 약물 부작용
- 치료: 비장의 기운을 올리는(보비) 약재로 소화력을 회복시키면 식사가 즐거워집니다.
- 식단: 부드러운 죽이나 두부, 계란찜 등 소화 잘 되는 단백질을 챙겨드리세요.
💡 매실청
식사 전에 매실차 한 잔을 드시면 위산 분비를 도와 입맛을 돌게 합니다.
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