계절/기타 보약 cause-explanation
Q. 빈혈 수치는 정상이라는데 자꾸 어지러워요.
A.
혈액의 양(수치)은 정상이지만, 질(기능)이나 순환에 문제가 있는 "혈허(혈액 부족)" 증상입니다. 피를 맑게 하고 순환을 돕는 당귀, 천궁 차가 어지럼증 완화에 좋습니다.
상세 답변
피가 있어도 돌지 않으면 없는 것과 같습니다.
- 기립성: 앉았다 일어날 때 핑 도는 것은 머리로 피를 뿜어주는 심장 힘(기운)이 약해서입니다.
- 식사: 소고기, 시금치, 조개류 등 철분이 많은 음식을 비타민 C와 함께 드시면 흡수가 잘 됩니다.
- 커피: 식후 바로 마시는 커피는 철분 흡수를 방해하니 1시간 뒤에 드세요.
💡 대추
혈액 순환을 돕고 신경을 안정시키는 대추는 어지럼증 환자에게 아주 좋은 간식입니다.
✓ 의료진 감수
백록담한의원
최연승 대표원장
다이어트 · 체질개선 · 해독 전문
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