계절/기타 보약 cause-explanation
Q. 빈혈 수치는 정상이라는데 자꾸 어지러워요.
✓ 의료진 감수
백록담한의원
최연승 대표원장
A.
혈액의 양(수치)은 정상이지만, 질(기능)이나 순환에 문제가 있는 "혈허(혈액 부족)" 증상입니다. 피를 맑게 하고 순환을 돕는 당귀, 천궁 차가 어지럼증 완화에 좋습니다.
📝 상세 답변
피가 있어도 돌지 않으면 없는 것과 같습니다.
- 기립성: 앉았다 일어날 때 핑 도는 것은 머리로 피를 뿜어주는 심장 힘(기운)이 약해서입니다.
- 식사: 소고기, 시금치, 조개류 등 철분이 많은 음식을 비타민 C와 함께 드시면 흡수가 잘 됩니다.
- 커피: 식후 바로 마시는 커피는 철분 흡수를 방해하니 1시간 뒤에 드세요.
💡 대추
혈액 순환을 돕고 신경을 안정시키는 대추는 어지럼증 환자에게 아주 좋은 간식입니다.
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