육아 서적에서는 엄마가 행복해야 아이도 행복하다는데, 저는 잠도 못 자고 밥도 제때 못 먹어서 너무 지쳐요. 한약이 잠을 잘 자게 하거나 피로를 회복하는 데도 직접적인 도움이 되나요?
의료 감수최연승대표원장
네, 산후 한약은 우울감 개선뿐만 아니라 불면증과 만성 피로를 해소하여 육아를 지속할 수 있는 체력을 만드는 데 큰 도움이 됩니다.
신생아를 돌보느라 수면의 질이 떨어지는 것은 산후우울증을 악화시키는 가장 큰 요인입니다.
저희가 처방하는 약에는 얕은 잠을 깊게 잘 수 있도록 도와주는 약재와 소화 기능을 도와 영양 흡수를 높이는 약재가 포함됩니다.
30대 초반의 산모님들은 회복력이 빠르기 때문에, 한약을 통해 기혈이 보충되면 짧게 자더라도 피로 회복 속도가 빨라지는 것을 체감하실 수 있습니다.
몸이 덜 피곤해지면 아이의 울음소리가 덜 날카롭게 들리고, 비로소 육아 서적에서 말하는 '행복한 엄마'가 될 수 있는 신체적 기반이 마련되는 것입니다.
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