Vì sao các chế phẩm sữa (sữa, phô mai) không tốt cho hệ tiêu hóa?
75% người Hàn Quốc mắc chứng không dung nạp đường lactose, nên khó tiêu hóa các sản phẩm từ sữa. Tình trạng này có thể gây chướng bụng, tiêu chảy và đầy hơi.
성인이 되면서 유당 분해 효소(락타아제)가 감소하여 유당불내증이 발생합니다.
- 증상: 우유 섭취 후 30분~2시간 내 복부 팽만, 설사, 가스
- 원인: 유당(락토스)을 분해하지 못해 장내 발효
- 대안: 락토프리 우유, 두유, 아몬드 우유
💡 팁
요거트나 치즈는 발효 과정에서 유당이 분해되어 우유보다 소화가 잘 됩니다.
Trao đổi về triệu chứng và quá trình điều trị
Hãy cho chúng tôi biết triệu chứng gây khó chịu và những điều trị bạn đã nhận. Phòng khám sẽ hướng dẫn bạn chuẩn bị cho buổi tư vấn.