Q. Người khác chỉ cần ăn ít là giảm cân, tại sao tôi cảm thấy chỉ uống nước thôi cũng tăng cân? Có phải cơ thể tôi đang gặp vấn đề gì không?

Việc giảm cân thất bại liên tục chắc hẳn khiến bạn mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần. Thực tế, béo phì không chỉ đơn giản là do ăn nhiều, mà phần lớn là do 'hệ thống đốt cháy' bên trong cơ thể hoạt động không hiệu quả. Ngay cả các loại thuốc điều trị béo phì hiện đại cũng tập trung vào việc điều chỉnh chuyển hóa hormone. Vốn dĩ cơ thể phải chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, nhưng khi quá trình chuyển hóa bị rối loạn, tình trạng 'kháng insulin' xảy ra khiến cơ thể ngừng đốt năng lượng và ưu tiên tích trữ mỡ thừa. Y học cổ truyền giải thích hiện tượng này là một vòng xoáy bệnh lý giữa Tỳ hư (脾虛) và Đàm ẩm (痰飮). Tỳ hư là khi chức năng tiêu hóa và chuyển hóa của tạng Tỳ bị suy yếu. Khi 'ngọn lửa' của động cơ quá yếu, thức ăn không được chuyển hóa hoàn toàn sẽ sinh ra 'Đàm ẩm' – một loại chất thải nhớt dính. Những cặn bã này tích tụ khắp cơ thể, cản trở lưu thông và có thể dẫn đến Ứ huyết (瘀血) làm máu huyết vẩn đục, khiến việc giảm cân trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Tóm lại, lý do bạn dễ tăng cân là vì cơ thể thiếu hụt 'khí' để đẩy các chất thải ra ngoài. Thay vì nhịn ăn mù quáng làm suy kiệt thêm sinh lực, việc phục hồi chức năng của Tạng Tỳ để loại bỏ Đàm ẩm và tạo môi trường tự đốt cháy năng lượng mới là giải pháp tiên quyết. Tôi sẽ đồng hành và giúp bạn tìm lại sự cân bằng cho cơ thể một cách tận tâm nhất.