Q. Thưa bác sĩ, tại sao tôi lại dễ tăng cân hơn người khác và cứ hễ ăn kiêng là nhanh chóng rơi vào trạng thái chững cân ạ?

Tôi rất thấu hiểu cảm giác này vì trước đây tôi cũng từng thử nhịn ăn một cách mù quáng. Ban đầu cân nặng có giảm, nhưng rồi đến một thời điểm nào đó, mọi thứ dừng lại hoàn toàn, kèm theo đó là cảm giác chóng mặt và mệt mỏi. Chính vì đã từng trải qua những sai lầm đó nên tôi rất đồng cảm với sự bế tắc của bệnh nhân. Hãy cùng xem xét cơ chế của cơ thể: Việc cắt giảm khẩu phần ăn đột ngột khiến não bộ nhận diện là 'trạng thái khẩn cấp'. Để sinh tồn, cơ thể sẽ chuyển sang chế độ tiết kiệm năng lượng và hạ thấp tỷ lệ trao đổi chất cơ bản. Đây chính là bản chất của giai đoạn chững cân mà chúng ta hằng gặp phải. Trong Y học cổ truyền, chúng tôi phân tích vấn đề này chi tiết hơn. Trước hết, cần xem xét liệu bạn có bị 'Tỳ hư' (脾虛 - chức năng lá lách yếu) hay không. Khi Tỳ hư, việc hấp thụ và vận chuyển dinh dưỡng bị đình trệ, dẫn đến thiếu hụt năng lượng và dễ bị phù nề. Nếu cộng thêm sự tích tụ của 'Huyết ứ' (瘀血 - máu lưu thông kém) và 'Đàm ẩm' (痰飮 - chất cặn bã từ dịch cơ thể bất thường), thì giống như việc 'cao tốc' lưu thông máu và hệ bạch huyết đang bị tắc nghẽn nghiêm trọng. Khi những rào chắn cặn bã này tồn tại, dù bạn có dùng thuốc tốt hay ăn ít đi, năng lượng vẫn không thể được đốt cháy hiệu quả. Đó là lý do tại sao việc 'khơi thông những điểm tắc nghẽn' quan trọng hơn là chỉ đơn thuần 'ăn ít đi'. Hãy cùng tôi tìm ra vị trí bị tắc nghẽn trong cơ thể bạn để đưa ra giải pháp điều trị phù hợp nhất.