Q. Tại sao mỡ bụng lại khó giảm đến vậy? Chỉ số béo bụng chính xác có ý nghĩa như thế nào thưa bác sĩ?

Xin chào, tôi là Choi Yeon-seung, Viện trưởng Viện Y học cổ truyền Baekrokdam. Bản thân tôi đôi khi cũng gặp khó khăn vì vòng bụng to ra sau những bữa ăn đêm muộn, một nỗi lo mà bất kỳ nhân viên văn phòng nào ở độ tuổi 30-50 cũng có thể đồng cảm. Chỉ số béo bụng thực chất là thước đo lượng mỡ nội tạng. Theo Tây y, cơ chế này rất rõ ràng: việc tiêu thụ nhiều rượu bia hoặc tinh bột tinh chế khiến đường huyết biến động và insulin tiết ra quá mức. Tình trạng này kéo dài dẫn đến 'kháng insulin', khiến năng lượng dư thừa tích tụ vào giữa các nội tạng thành 'mỡ nội tạng'. Đây là loại mỡ mang độc tính và khó giảm hơn nhiều so với mỡ dưới da thông thường. Y học cổ truyền nhìn nhận hiện tượng này qua ba khía cạnh chính. Đầu tiên là 'Tỳ hư' (suy giảm chức năng tiêu hóa), khiến cơ thể không đốt cháy được năng lượng, giống như một động cơ bị giảm công suất. Tiếp theo là 'Đàm ẩm', khi các chất cặn bã không được tiêu hóa hết biến thành chất thải nhớt dính tích tụ tại vùng bụng. Cuối cùng là 'Ứ huyết' (máu huyết lưu thông kém), khiến vùng bụng bị lạnh và quá trình trao đổi chất chậm lại. Béo bụng không thể giải quyết bằng cách nhịn ăn mù quáng vì hệ thống chuyển hóa của bạn đang gặp trục trặc. Việc loại bỏ 'Đàm ẩm' và 'Ứ huyết' xen kẽ giữa các cơ quan, đồng thời bồi bổ nguyên khí là lộ trình cần thiết. Thay vì tự nhịn đói, tôi khuyên bạn nên cùng tôi kiểm tra kỹ tình trạng lưu thông của cơ thể để có giải pháp điều trị tận gốc.