Phòng khám y học cổ truyền nhìn nhận thế nào về việc chỉ uống đồ uống ít calo của Mega Coffee khi giảm cân?

Đồ uống ít calo có thể giảm đường và năng lượng trong một lần dùng, nhưng nếu thay bữa ăn bằng đồ uống thì dinh dưỡng trở nên đơn điệu. Lệ thuộc vào đồ lạnh hoặc chất tạo ngọt thay thế có thể gây suy sức, chóng mặt hay đầy bụng tùy người.

Theo Đông y, tiêu hóa và sức lực suy giảm được xem xét dưới góc độ tỳ hư, cơ thể nặng và nước cùng chất cặn ứ đọng dưới góc độ đàm ẩm, còn tuần hoàn không thuận dưới góc độ ứ huyết. Nếu đồ lạnh gây khó chịu, hãy đổi nhiệt độ và theo dõi phản ứng sau uống.

Hãy xem đường, năng lượng, chất tạo ngọt, số lần uống mỗi ngày, việc có thay bữa ăn hay không và phản ứng tiêu hóa. Phòng khám điều chỉnh bữa ăn theo tình trạng, không khẳng định đồ uống hay thuốc bảo đảm giảm cân.