Q. Tôi thấy có nhiều phương pháp như giảm cân bằng lợi khuẩn hay các cách khác, vậy tại phòng khám Đông y (Hàn y) thì quy trình giảm cân sẽ diễn ra như thế nào?

Trong khi nhiều người tiếp cận giảm cân qua lợi khuẩn hoặc thực phẩm chức năng, Đông y có hướng đi khác biệt. Chúng tôi tập trung tìm hiểu môi trường cơ thể: 'Tại sao cơ thể bạn lại cố gắng tích tụ mỡ?'. Quy trình giảm cân cụ thể như sau: 1. Chẩn đoán thể chất và xác định yếu tố gây đình trệ: Trước hết, chúng tôi kiểm tra mức độ tích tụ 'Đàm ẩm' (痰飮) trong cơ thể. Đàm ẩm là những chất cặn bã sinh ra do chuyển hóa nước bị rối loạn. Khi Đàm ẩm nhiều, cơ thể sẽ uể oải và tốc độ chuyển hóa chậm lại. 2. Khai thông đường lưu thông: Đây là giai đoạn giải quyết 'Huyết ứ' (瘀血) - tình trạng máu lưu thông kém. Nếu tuần hoàn máu bị tắc nghẽn, dù bạn bổ sung dưỡng chất tốt đến đâu cũng không đạt hiệu quả cao. Việc giải quyết lưu thông là chìa khóa để vượt qua giai đoạn chững cân. 3. Điều chỉnh chức năng tiêu hóa và hấp thụ: Với những người bị 'Tỳ hư' (脾虛 - chức năng lá lách yếu), dù ăn ít vẫn dễ bị phù nề và mất năng lượng. Chúng tôi sẽ dùng các bài thuốc hỗ trợ tỳ vị để nâng cao hiệu suất chuyển hóa. 4. Thúc đẩy chuyển hóa theo thể chất: Sau khi hoàn tất các bước chuẩn bị, thuốc Đông y đặc trị cho từng thể trạng sẽ được kê đơn để kiểm soát cơn thèm ăn một cách tự nhiên và đốt cháy năng lượng dư thừa. Nếu lợi khuẩn giúp cải thiện môi trường đường ruột, thì Đông y hướng tới việc thay đổi toàn bộ 'môi trường chuyển hóa' của cơ thể. Thay vì ép buộc cơ thể một cách quá mức, việc điều chỉnh tốc độ phù hợp với khả năng đáp ứng của cơ thể chính là con đường thực tế nhất để giảm thiểu tình trạng tăng cân trở lại (hiệu ứng Yo-yo).