Q. Tôi thường xuyên bị tăng cân trở lại (hiệu ứng yoyo), có cách nào để kiểm tra nguyên nhân gây béo phì tận gốc trong cơ thể tôi không?

Khi lặp đi lặp lại việc giảm cân thất bại, nhiều người thường tự trách mình thiếu ý chí. Tuy nhiên, thực tế là hệ thống vận hành của cơ thể đang gặp sự cố. Trong Đông y, béo phì không chỉ được nhìn nhận qua lượng calo, mà là hệ quả của sự suy giảm chức năng tạng phủ và sự tắc nghẽn trong lưu thông khí huyết. Trước hết, cần xem xét liệu bạn có đang ở trạng thái 'Tỳ hư' (脾虛 - chức năng lá lách/tiêu hóa suy yếu) hay không. Khi Tỳ hư, cơ thể không hấp thụ đủ dưỡng chất nhưng lại tích tụ nhiều chất cặn bã. Với thể trạng này, nếu nhịn ăn tùy tiện, quá trình chuyển hóa sẽ càng giảm sút, dẫn đến hiệu ứng yoyo xảy ra nhanh hơn. Tiếp theo, cần kiểm tra sự hiện diện của 'Đàm ẩm' (痰飮 - sự tích tụ dịch bất thường) và 'Ứ huyết' (瘀血 - máu lưu thông kém). Đàm ẩm là tình trạng ứ trệ chất lỏng, còn Ứ huyết là máu bị đình trệ. Khi hai yếu tố này làm tắc nghẽn mạch máu và hệ bạch huyết, bạn sẽ rơi vào 'giai đoạn chững cân' kéo dài, dù có dùng thuốc tốt hay tập luyện cường độ cao cũng khó giảm cân. Việc cố gắng ép cân khi cơ thể đang trong trạng thái mất cân bằng chỉ khiến sức khỏe suy kiệt. Tùy vào việc bạn bị Tỳ hư hay tích tụ Đàm ẩm, Ứ huyết mà phương pháp điều trị và chế độ quản lý sẽ hoàn toàn khác nhau. Để xác định chính xác, cách hiệu quả nhất là thông qua chẩn mạch và vấn chẩn tại phòng khám để cùng tìm ra giải pháp phù hợp nhất.