Q. Có quá nhiều loại giảm cân bằng thuốc Hàn y khiến tôi bối rối. Bác sĩ khuyên dùng phương pháp nào nhất?

Tôi cũng từng nghĩ 'thuốc này là tốt nhất' khi còn học trường Y học cổ truyền Hàn Quốc, và chỉ chuyên tâm vào một hướng, nhưng cuối cùng lại đi sai đường. Khi thực sự ngồi phòng khám gặp bệnh nhân, tôi mới thấy thể chất mỗi người khác nhau đến thế nào. Ưu điểm của giảm cân bằng thuốc Hàn y rõ ràng: điều chỉnh cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên theo thể chất, bổ sung khí lực đồng thời giảm cân. Nhờ tác dụng lợi tiểu giảm phù và thúc đẩy trao đổi chất, bệnh nhân thường nhanh chóng cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn. Tất nhiên cũng có nhược điểm: một số người không hợp với mùi vị đặc trưng của thuốc Hàn y, hoặc nếu dùng thuốc không phù hợp với thể chất có thể gây hồi hộp, mất ngủ, chóng mặt. Vì vậy nhất định phải qua tay chuyên gia. Trong Y học cổ truyền Hàn Quốc, các chất cặn bã trong cơ thể như đàm ẩm (痰饮), và ứ huyết (瘀血) do máu lưu thông không tốt tích tụ lại sẽ khiến mỡ khó giảm hơn. Tỳ hư (脾虚), tức chức năng tỳ yếu, tiêu hóa hấp thu kém, sẽ chỉ làm mất khí lực, khiến việc giảm cân thêm vất vả. Vì vậy, trước khi xem xét 'cái gì tốt', cần xác định xem cơ thể mình bị tắc nghẽn ở đâu. Nhìn nhận chính xác tình trạng hiện tại rồi kê đơn phù hợp, đó là con đường nhanh nhất.