불안장애
Q. Tôi phải kiểm tra van ga hàng chục lần thì mới có thể ra ngoài (rối loạn ám ảnh cưỡng chế).
A.
Đây là chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), một tình trạng mà người bệnh dù biết là vô ích nhưng không thể chịu đựng được nỗi lo lắng nếu không thực hiện. Tình trạng này là do rối loạn chức năng của thùy trán trong não. Cần điều chỉnh tính xung động của não bằng thuốc Đông y và thực hiện liệu pháp phơi nhiễm và phòng ngừa phản ứng (ERP) để rèn luyện khả năng chịu đựng nỗi lo lắng.
📝 Detailed Answer
뇌가 고장 난 레코드처럼 같은 생각만 반복합니다.
- 확인 강박: 문 잠그기, 가스 끄기 등을 반복합니다. 사진을 찍어두고 확인하는 방법이 도움 될 수 있습니다.
- 청결 강박: 손을 피가 날 때까지 씻습니다.
💡 지연 연습
확인하고 싶은 충동이 들 때 1분만, 5분만 참아보세요. 불안은 시간이 지나면 저절로 내려갑니다.
#강박증
#확인강박
#결벽증
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng