成長/発達
Q. Người ta nói béo thì sẽ cao, vậy béo có ổn không?
A.
Đó là chuyện của ngày xưa, khi dinh dưỡng còn thiếu thốn. Hiện nay, trong thời đại thừa dinh dưỡng, mỡ (tế bào mỡ) tiết ra hormone giới tính, gây ra dậy thì sớm và khiến các đĩa tăng trưởng đóng lại sớm. Béo phì ở trẻ em nhất định phải được kiểm soát.
📝 Detailed Answer
가로로 자라면 세로로 못 자랍니다.
- 지방세포: 성장기에는 지방세포 "수"가 늘어나기 때문에, 어릴 때 찌면 평생 비만이 되기 쉽습니다.
- 다이어트: 어른처럼 굶기면 안 됩니다. 성장에 필요한 영양은 주되, 당분과 탄수화물을 줄이고 운동량을 늘려야 합니다.
⚠️ 인스턴트
라면, 햄버거, 탄산음료는 칼로리만 높고 영양은 없는 "빈 껍데기" 식품입니다. 키 성장의 주적입니다.
#소아비만
#살이키로
#성조숙증원인
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng