성조숙증/소아비만
Q. Ăn nhiều đậu phụ hay sữa đậu nành có gây dậy thì sớm không?
A.
Không. Mặc dù isoflavone trong đậu nành có cấu trúc tương tự estrogen, nhưng việc tiêu thụ ở mức độ thực phẩm không gây dậy thì sớm là quan điểm được cộng đồng khoa học chấp nhận rộng rãi. Ngược lại, protein đậu nành còn có lợi cho sự phát triển.
📝 Detailed Answer
엄청난 양의 콩(하루 수 kg)을 매일 먹지 않는 한 괜찮습니다.
- 유전자 조작(GMO): 콩 자체보다는 수입산 GMO 콩이 문제일 수 있으니, 국산 콩 제품을 권장합니다.
- 설탕: 두유에는 생각보다 설탕이 많이 들어갑니다. 무가당 두유를 고르세요.
💡 안심 섭취
된장, 청국장, 두부 반찬... 한국인의 밥상 정도는 걱정 안 하셔도 됩니다.
#콩성조숙증
#이소플라본
#두유부작용
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng