慢性疲労
Q. Mắt tôi bị mờ và khô nên khó đọc sách.
A.
Gan có mối liên hệ với mắt (Can chủ mục). Khi mệt mỏi tích tụ, nhiệt gan tăng cao sẽ khiến mắt bị xung huyết và khô, cộm. Kỷ tử và quyết minh tử rất tốt để hạ nhiệt gan và bổ mắt.
📝 Detailed Answer
눈의 피로는 뇌의 피로로 직결됩니다.
- 인공눈물: 일시적입니다. 몸속의 진액을 채워야 근본 해결이 됩니다.
- 온찜질: 자기 전 따뜻한 수건을 눈 위에 5분간 올려두면 눈 기름샘이 뚫려 건조증이 덜합니다.
- 안구 운동: 눈동자를 8자로 크게 굴려 눈 근육의 긴장을 풀어주세요.
💡 결명자차
물처럼 꾸준히 마시면 눈의 열을 내리는 데 도움이 됩니다. 단, 설사를 자주 하면 피하세요.
#안구건조
#눈피로
#수험생눈
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng