慢性疲労
Q. 目がかすんで乾いていて、本が読みづらいのですが？
A.
肝は目とつながっています（肝主目）。疲労が蓄積して肝熱が上がると、目が充血し、ゴロゴロするようになります。肝の熱を下げ、目に栄養を与える枸杞子、決明子が良いでしょう。
📝 詳細回答
눈의 피로는 뇌의 피로로 직결됩니다.
- 인공눈물: 일시적입니다. 몸속의 진액을 채워야 근본 해결이 됩니다.
- 온찜질: 자기 전 따뜻한 수건을 눈 위에 5분간 올려두면 눈 기름샘이 뚫려 건조증이 덜합니다.
- 안구 운동: 눈동자를 8자로 크게 굴려 눈 근육의 긴장을 풀어주세요.
💡 결명자차
물처럼 꾸준히 마시면 눈의 열을 내리는 데 도움이 됩니다. 단, 설사를 자주 하면 피하세요.
#안구건조
#눈피로
#수험생눈
専門家監修
崔然昇
代表院長