免疫力
Q. Nghe nói rằng uống thuốc bổ vào mùa thu sẽ giúp có một mùa đông khỏe mạnh, phải không ạ?
A.
Đúng vậy. Mùa thu là mùa thời tiết trở nên khô hanh, khiến hệ hô hấp dễ bị tổn thương, đồng thời cũng là thời điểm cần tích trữ năng lượng để chuẩn bị cho cái lạnh sắp tới của mùa đông. Hãy chuẩn bị cho "Đông tàng (冬藏: tích trữ cho mùa đông)" nhé.
📝 Detailed Answer
가을 보약은 일 년 농사의 추수와 같습니다.
- 호흡기 보호: 건조한 가을 공기로부터 폐를 보호하는 윤폐(潤肺) 약재 사용
- 체력 비축: 겨울철 감기와 독감을 이겨낼 기초 체력 확보
- 피부: 가을철 피부 건조와 가려움증 예방
💡 배도라지
제철 과일인 배와 도라지는 가을철 기관지 건강을 지키는 최고의 음식입니다.
#가을보약
#환절기건강
#겨울대비
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng