산후조리/유산 후
Q. Đang cho con bú thì có uống thuốc bắc giảm cân được không?
A.
Trong thời gian cho con bú, vì có thể ảnh hưởng đến em bé, chúng tôi loại bỏ các dược liệu có tác dụng gây chán ăn mạnh như Ma hoàng. Thay vào đó, chúng tôi sử dụng liệu pháp "giảm cân chuyên biệt sau sinh" giúp bồi bổ khí lực và loại bỏ phù nề.
📝 Detailed Answer
산후 비만은 지방보다는 부종과 순환 장애가 원인입니다.
- 원리: 모유 질을 좋게 하는 약재 + 부기 제거 + 대사 촉진
- 시기: 산후 3개월 이후부터 본격적인 체중 감량을 권장합니다.
- 수유: 모유 수유 자체가 하루 500칼로리를 태우는 최고의 다이어트입니다.
💡 무리한 절식 금물
굶으면 빈혈과 탈모, 산후풍이 옵니다. 영양가 있는 식사를 하되 당분과 밀가루만 줄이세요.
#산후다이어트
#수유중다이어트
#산후비만
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng