有壓力就暴食，韓醫學上可以怎樣改善？

記錄暴食前的情緒和情境、吃下的量和時間，以及睡眠和兩餐之間的間隔，有助於找出反覆模式。暴食後挨餓或過度運動的補償行為可能加重下一次暴食，應避免。

壓力和胸悶明顯時可從肝鬱角度辨識，疲勞和消化力下降同時出現時可從脾虛角度觀察。這是臨床解釋，不是對壓力性暴食病因的確定，也不能替代藥物或心理諮詢。

如果暴食反覆出現，或伴隨嘔吐、憂鬱、焦慮和睡眠紊亂，請接受醫療人員與心理諮詢專業人士的評估。中藥和針灸應在確認病史、用藥和目前風險後再討論是否輔助使用。