Q. 在韓醫院如何進行體質檢查？也會協助制定減重計劃嗎？

在韓方減重的初次諮詢中，體質檢查是系統性地進行的。我經常強調：「體質是一個人獨特的體型與功能模式。」第一階段是問診，詢問平時用餐時間、喜愛的食物種類、飢餓感受程度、以及壓力反應等。我自己原本經常跳過這個部分，但在經歷一些挫折後，發現這其實是體質判斷的核心基礎。第二階段是望診，觀察臉色、眼下暗沉程度、舌色與舌形，若舌苔厚則可能屬濕氣較重的體質，舌緣偏紅則可能顯示有熱累積。第三階段是脈診，透過手腕脈搏的力度、速度與緊張度來感受體內能量流動。第四階段是體型觀察與腹診，觸摸肩膀、腰部、臀部的比例，以及腹部特定部位的張力或抵抗感，同時進行韓醫學特有的四象體質分類。由此可知，體質並非一刀切的判斷，因此我會說明：「嗯，您似乎屬於火不及型，同時帶有些許濕氣。」之後，再依據肥胖類型（如脾虛型、瘀血型、痰飲型）來制定食療處方與生活習慣調整方向。