How Clinic Diet Works
Q. 減肥期間好想吃巧克力之類的甜食，在中醫院可以得到什麼樣的幫助？
A.
如果只要求強行忍耐，我想任何人都難以堅持。在中醫視角下，渴望甜食並不單純是意志力問題，而是當身體氣虛或體內積聚廢物導致代謝下降時，大腦會本能地尋找能快速提供能量的糖分。因此，我們採取階段性方法，優先調節身體平衡並改善「假性飢餓感」，從根本上緩解對甜食的依賴。
📝 Detailed Answer
事實上，我以前在壓力大時也會吃掉整盒巧克力，然後陷入「我的意志力怎麼這麼差」的自責中。但在臨床接診許多患者後發現，這種現象並非單純的貪食，而是身體發出的求救訊號。
在白鹿潭中醫院，我們會從以下幾個面向進行分析與治療：
1. 檢查是否「脾虛」：脾胃功能弱則能量轉化效率低，身體為了快速獲取能量，會本能地渴求吸收最快的糖分。
2. 排除「痰飲」：體內若積聚黏稠的代謝廢物（痰飲），會導致代謝停滯。當代謝受阻時，大腦會不斷發出需要「燃料（糖分）」的信號。
3. 改善「瘀血」：血液循環不暢導致瘀血產生，營養無法有效輸送至全身。這種狀態下產生的虛假飢餓感，容易讓人養成用甜食來填補的習慣。
4. 調節食慾與提升代謝：透過中藥放鬆胃腸過度緊張的狀態並補益氣血。如此一來，即使不強行忍耐，對甜食的渴望也會自然減少。
治療的核心不在於「強迫不吃」，而在於打造一個「不再渴求甜食」的身體體質。請不要獨自掙扎，讓我們一起檢查您目前的身體狀態。
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崔然昇
代表院長
Last reviewed 2026.05.12