反覆減重失敗時,中醫診所會按哪4個階段管理?
先疏理痰飲和瘀血,再補助脾虛的消化與精力,經過溫養陽氣、輔助能量消耗的階段,最後穩定食慾和生活習慣,按個人情況分4階段管理。
第一階段是清理階段,觀察水分凝滯的痰飲和妨礙血液循環的瘀血,方向是幫助排出停滯。重點不是只減少卡路里,而是先確認身體的停滯狀態。
第二階段觀察消化功能和精力較弱的脾虛,幫助身體更有效地利用營養。第三階段溫養陽氣,輔助新陳代謝和能量使用,同時配合飲食調整。
第四階段是穩定階段,用於維持減重後的體重,讓改變的生活習慣持續下去,並管理食慾和代謝。不能斷言會快速減重或一定沒有反彈,而應按體質與反應調整各階段速度。
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