한의원 다이어트 진행 방법
Q. 使用了像 Saxenda 這樣的減重藥後出現了溜溜球效應(復胖),中醫診所能提供什麼樣的幫助?
A.
比起盲目節食,更重要的是重新開啟身體的「代謝開關」。我們會先分析您目前的身體狀況,透過階段性治療恢復氣力並找回控制食慾的能力。核心目標不在於單純減重,而是打造一個能夠自我調節的身體。我也曾因過度節食而感到疲憊暈眩,非常理解您的心情,讓我們一起慢慢調整回來。
📝 Detailed Answer
在使用西藥減重後出現的溜溜球效應,通常是因為身體的恆定機制被破壞所致。在中醫視角下,這被視為「脾虛」狀態,即脾臟功能受損導致能量代謝不暢。在消化吸收能力下降的情況下,若飲食習慣突然改變,身體會為了自我保護而更強烈地儲存脂肪。
白鹿潭中醫診所將採取以下階段性方案:
1. 清除體內廢物:首先清除淤滯的血液(瘀血)與代謝廢物(痰飲)。若身體通道阻塞,即使使用良藥也難以吸收。
2. 代謝功能正常化:改善「脾虛」狀態,提升能自行燃燒能量的「基礎體能」。此階段將透過補氣益精的韓藥來調節飢餓感。
3. 食慾控制與習慣矯正:協助大腦的獎勵迴路恢復正常運作,針對不同體質開方,讓您不再被「假性飢餓」所欺騙。
4. 維持與強化:將減重後的狀態設定為身體的新基準點,維持基礎代謝量。
我在學習過程中也經歷過許多 시행錯試(嘗試與錯誤),最終發現關鍵在於「身體能接受的速度」。請不要太過焦慮,建議先從恢復身體失衡的狀態開始著手。
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Expert Verified
崔然昇
代表院長
