Q. 我的上半身偏瘦，但下半身總是容易水腫，讓我很困擾。請問中醫診所通常會如何進行治療與調理呢？

身為中醫師，我整天坐在診間診治患者，下班時也常感到雙腿沉重如鉛，非常能理解這種困擾。下半身肥胖或水腫並非單靠節食就能解決，在中醫的角度，我們通常分為四個階段來精準處理： 首先，必須「清理體內垃圾」。中醫將體內不必要的代謝廢物稱為「濕痰」，當濕痰堆積在下半身，循環就會受阻，進而導致肥胖。將這些廢棄物排出體外是治療的第一步。 接著是「打通阻塞」。若氣血不暢產生「瘀血」，下半身的溫度會下降，脂肪分解也會隨之變慢。我們會透過調理讓溫暖的氣息能順暢運行至腳尖，改善冰冷與沉重感。 第三是「重啟能量工廠」。有些患者屬於先天「脾虛」體質，消化與代謝功能較弱，即便吃得少也容易發胖水腫，且多集中於下半身。我們會藉由補益氣血，強化身體自行燃燒能量的環境。 最後，我們會與您共同規劃能融入日常的健康習慣。我非常反對盲目禁食，而是會根據您的工作型態，建議適合的飲食比例與輕度拉伸運動。下半身問題需要體質與循環雙管齊下，讓我們一起找出您身體循環受阻的根源，重拾輕盈感。