How Clinic Diet Works
Q. 在韓醫診所開始減肥，具體的流程是怎樣的？
A.
這不僅僅是減少進食，而是一個打破身體「停滯期」的過程。首先會精確分析您目前的身體狀態，透過適合體質的韓藥提升基礎代謝率。接著結合飲食控制與生活習慣的矯正，營造出讓身體能自主消耗能量的環境。我以前也曾嘗試盲目節食導致體力不支，因此我會與患者共同探討一個不會讓身體感到疲憊的減重路徑。
📝 Detailed Answer
在思考減肥方法時，最終答案往往落在「飲食」與「運動」上。然而，很多時候無法達到預期效果並非因為意志力不足，而是身體內在環境的問題。在白鹿潭韓醫診所，我們採取以下步驟進行：
1. 確認體內停滯物質：首先檢查體內的「痰飮」（痰飲，指廢物堆積導致的黏稠狀態）與「瘀血」（血液循環不暢留下的殘渣）。如果這些物質堵塞了代謝路徑，即使少吃，身體依然會感到沉重且容易水腫。
2. 開啟代謝開關：透過量身定制的韓藥來提高基礎代謝率。特別是對於「脾虛」（消化功能弱）的人，盲目節食會導致肌肉流失且容易疲勞，因此我們會在補強消化功能的同时，營造燃燒體脂肪的環境。
3. 控制食慾與心理安定：透過調理消除「偽飢餓感」並控制對食物的渴望。在此過程中，我們會細膩地調整身體狀態，避免身體過於敏感或不安。
4. 養成可持續的習慣：在藥物輔助之外，進入到讓身體能自主調節飲食的狀態。
我以前為了減肥嘗試過各種方法，走過不少彎路，最終才 깨달（領悟）到身體必須達到平衡才能維持效果。比起強行逼迫，我將陪伴在您身邊，幫助您的身體在舒適的狀態下高效地運用能量。
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Expert Verified
崔然昇
代表院長