Q. 我四十多歲了，感覺單靠保健品已經有極限。請問在中醫診所是如何進行減肥治療的？

我也曾嘗試過盲目節食，結果導致頭暈目眩，工作效率大幅下降，那是相當失敗的經驗。四十多歲減重的核心不在於「強行忍耐」，而是在於「疏通阻塞」。 在白鹿潭中醫診所，我們通常採取以下治療流程： 1. 體質診斷與排除毒素：首先排除體內積聚的「痰飮」（痰飮，指體內停滯的不必要廢物）。若體內廢物過多，即使服用藥物，效果也會打折扣。 2. 激活代謝功能：檢查是否屬於「脾虛」（脾虛，指消化系統功能低下的狀態）。若脾臟功能弱，營養無法被有效吸收，反而容易積累殘渣，導致體質變得容易發胖。我們會透過補強脾胃來開啟代謝開關。 3. 改善循環與去除瘀血：化解阻礙血液循環的「瘀血」（瘀血，指停滯不前、流動不良的血液）。特別是在四十歲之後，若循環受阻，水腫很容易直接轉化為脂肪而凝固。 4. 定製化中藥處方：經過前述階段後，根據您目前的身體狀態配置藥材。藥方不僅僅是抑制食慾，更是在提升氣力的同時，幫助體重自然調節。 保健品正如其名，僅僅是輔助手段。必須改變身體本身的代謝環境，才能有效減少復胖（Yoyo現象），這才是最現實且科學的方法。讓我們一起探討，尋找最健康的減重方向。