Q. 聽說生酮飲食對健康很有幫助，請問中醫診所是如何看待並協助實施這種飲食法的？

生酮飲食雖然是一種高效的能量管理方法，但並非每個人都適用，因為每個人的消化與吸收能力截然不同。 在白鹿潭中醫診所，我們採取以下循序漸進的治療方案： 1. 評估消化系統狀態：首先確認是否存在「脾虛」（脾臟功能虛弱）的情況。若脂肪消化能力較差的人突然轉為高脂飲食，容易導致腹脹、食慾不振或腹瀉。 2. 清除代謝廢物：優先清除體內積聚的「痰飲」（代謝廢物停滯狀態）。若身體的排泄通道阻塞，即使採取正確的飲食，仍會感到身體沉重、不適。 3. 支持能量轉換：在身體由燃燒碳水化合物轉為燃燒脂肪的過程中，可能會出現倦怠感或「生酮疹」等反應。我們透過中藥調節，避免因體力過度下降而導致飲食計劃中斷。 4. 促進循環代謝：配合針灸治療以化解「瘀血」（血液運行不暢），改善血液循環。只有在代謝順暢的前提下，生酮飲食的效果才能充分發揮。 總之，核心在於確認「您的身體是否能負荷此飲食法」。我們建議您不要盲目遵循食譜，而應先確認目前的臟腑功能狀態，再在專業指導下開始實行。