Q. 中醫減重療程具體是如何進行的？

減重過程往往讓人感到迷茫。在臨床診療中我發現，每個人「為什麼瘦不下來」的答案都截然不同。在白鹿潭中醫診所，我們會採取以下階段與您共同努力： 1. 體質與代謝狀態診斷 首先檢查身體的哪個環節受阻。是屬於氣力不足導致代謝低下的「脾虛」狀態，還是因為循環不暢導致代謝廢物堆積，釐清原委是首要之務。 2. 排除毒素與代謝廢物 必須先清除體內停滯的「瘀血」（混濁的血液）與「痰飲」（異常體液）。只有清理乾淨，中藥成分才能被有效吸收，代謝機能才會恢復活躍。 3. 客製化中藥處方 開立能調節食慾並提高基礎代謝率的藥方。我不會盲目使用強效藥物，而是根據您的睡眠品質與消化能力進行細膩調整，因為藥效過強有時會導致頭暈不適。 4. 飲食習慣矯正與維持 在藥物幫助下食慾降低時，正是尋找「真正適合自己身體的飲食法」的最佳時機。恢復胃腸功能，創造一個不會復胖的身體環境是核心關鍵。 5. 事後管理與體質改善 減重後必須克服身體想恢復原狀的本能。我會透過平衡身體機能的補益處方，幫助您維持健康的狀態。 如果一開始就追求完美，很容易感到疲憊而放棄。請將此過程視為一種循序漸進、但確實地改變身體質量的旅程。