減重真的不容易吧？我以前也是這樣。每次節食運動最終還是復胖……所以百鹿潭診所不是一味追求減重，而是從身體的根本著手。一個月療程大致分為三個階段。 第一週是「調整期」。此時使用排出體內積聚的濕氣與痰飲的韓藥，初期水分排出，體重會大幅下降2~3公斤。可能會有頭暈感，但這是身體適應的自然過程，無須過度擔心。 第2~3週是「消化期」。矯正因脾虛導致代謝遲緩的狀態，脂肪開始真正分解。此階段目標每週減0.5~1公斤，並配合飲食調控與強化脾功能的韓藥。許多人在此階段容易放棄，但堅持下去就會有明顯改變。 第4週起進入「穩定期」。使用幫助氣血循環的處方，防止瘀血或痰飲再次積聚，從根本上調整體質。度過此階段後，只要維持平時飲食習慣就不易復胖。當然有個體差異，但一個月後常聽到「身體變輕盈」的反饋。 最終一個月只是開始。但在這段期間親身感受身體的反應，後續管理會更加順利。不要有負擔，有任何疑問歡迎來院諮詢。