화병
Q. 신경만 쓰면 체하고 배가 아파요 (신경성 위염).
A.
위장은 "제2의 뇌"입니다. 스트레스로 교감신경이 흥분하면 위장 운동이 멈춥니다. 이를 "간비불화(간의 스트레스가 비장을 치다)"라고 합니다. 소화제만 먹을 게 아니라 간 기운을 풀어줘야 위장이 다시 움직입니다.
📝 Detailed Answer
밥 먹을 땐 개도 안 건드린다는 말이 진리입니다.
- 식사: 불편한 자리나 화난 상태에서는 차라리 굶는 게 낫습니다. 죽 같은 유동식을 드세요.
- 지압: 엄지와 검지 사이 "합곡혈"을 눌러주면 위장 긴장이 풀립니다.
💡 귤껍질 차
진피(귤껍질)는 기운을 돌리고 소화를 돕는 훌륭한 스트레스 위장약입니다.
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Expert Verified
崔然昇
代表院長