Vertigo
Q. I gasp for breath, and my hands and feet cramp and I feel dizzy (Hyperventilation).
A.
This is a condition (hyperventilation syndrome) where excessive stress or fear causes you to breathe too rapidly, leading to insufficient carbon dioxide in your blood. Re-breathing your exhaled air into a bag held over your mouth can help you calm down. Psychological treatment is fundamental.
📝 Detailed Answer
죽을 것 같은 공포지만, 절대 죽지 않습니다.
- 봉투 호흡: 종이 봉투(비닐은 위험할 수 있음)로 코와 입을 막고 천천히 호흡하세요.
- 안심: 주변에서 "괜찮아, 천천히 숨 쉬어"라고 안심시켜 주는 것이 중요합니다.
💡 심담허겁
심장과 담력이 약해 잘 놀라고 불안한 분들에게 잘 옵니다. 온담탕 등으로 담력을 키워주면 재발이 줄어듭니다.
#과호흡증후군
#공황발작
#손발마비
Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director