めまい
Q. 呼吸が速くなり、手足がしびれてつったり、めまいがします（過呼吸）。
A.
過度なストレスや恐怖により呼吸が速くなりすぎ、血液中の二酸化炭素が不足した状態です（過換気症候群）。袋を口に当てて吐いた息を再度吸い込むと落ち着きます。心理的な治療が根本的な治療法です。
📝 詳細回答
죽을 것 같은 공포지만, 절대 죽지 않습니다.
- 봉투 호흡: 종이 봉투(비닐은 위험할 수 있음)로 코와 입을 막고 천천히 호흡하세요.
- 안심: 주변에서 "괜찮아, 천천히 숨 쉬어"라고 안심시켜 주는 것이 중요합니다.
💡 심담허겁
심장과 담력이 약해 잘 놀라고 불안한 분들에게 잘 옵니다. 온담탕 등으로 담력을 키워주면 재발이 줄어듭니다.
#과호흡증후군
#공황발작
#손발마비
専門家監修
崔然昇
代表院長