Q. 人より食べる量は少ないはずですし、自分なりに努力もしているつもりなのですが、なぜ私だけこんなに太りやすいのでしょうか？

日々のストレスや不規則な食事により、食べる量が少なくても太ってしまうという切ない状況は起こり得ます。西洋医学的な視点では、インスリン抵抗性の悪化や基礎代謝の急激な低下が原因とされ、体が危機を感じてエネルギーを脂肪として蓄えようとしている状態といえます。 東洋医学（韓医学）では、この原因をさらに深く分析します。まず、消化吸収とエネルギー運搬能力が弱まった「脾虚（ひきょ）」の状態を疑います。これはエンジンの出力が弱いため、燃料を入れても車がスムーズに走らないのと似ています。 次に問題となるのが「痰飲（たんいん）」の発生です。エネルギーが適切に燃焼されず、体内に留まってベタついた老廃物となった状態を指します。この痰飲が「気血」の巡りを阻害すると、体がむくんで重くなり、痩せにくい体質が固まってしまいます。さらに、巡りの悪化で血が濁り滞る「瘀血（おけつ）」が慢性的な炎症反応を引き起こすと、脂肪の蓄積はさらに加速します。 診察室で「鶏胸肉しか食べていないのに…」と嘆く患者様には、今は「食べる量を減らす」ことよりも「正しく燃やす」ための体のバランスを整えることが先決だとお伝えしています。単なるカロリー制限ではなく、溜まったものを排出し、弱った機能を補うというプロセスが不可欠なのです。