Q. ダイエット薬を飲んでいるのに、どうして痩せやすい人がいる一方で、私は停滞期が来てしまうのでしょうか？

実は私自身も、以前は意欲だけが先走り、無理な絶食を試みたことがあります。結果として体力を消耗し、激しい停滞期に直面して途方に暮れた経験があります。実際に身をもって体験してこそ、ダイエットが単なる「摂取カロリーを減らして活動量を増やす」という単純な問題ではないことが分かりました。 体内に老廃物が蓄積すると、新陳代謝が鈍くなります。韓医学ではこれを「痰飮（たんいん）」と呼びます。これは体内に停滞している不要な水分や老廃物のことです。ここに血行不良による「瘀血（おけつ）」が重なると、必要な栄養は行き渡らず、毒素だけが蓄積していきます。例えるなら、排水口が詰まった家で無理に水を流し続けているような状態です。 特に、消化吸収能力が低下した「脾虚（ひきょ）」、つまり脾臓の機能が弱っている方は、代謝能力が著しく低くなっています。このような状態の身体には、どんなに優れた薬を処方しても適切に吸収・活用されず、結果として停滞期が長期化してしまいます。 したがって、単に食欲を抑えるのではなく、まずは「詰まった排水口」を掃除するように、身体の環境を整えることが先決です。代謝環境が正常に戻って初めて、薬の効果が最大限に発揮されます。リバウンドのない減量体系も、その段階から構築されます。今、あなたの身体のどのスイッチがオフになっているのか、一緒に詳しく診ていきましょう。