ダイエットを繰り返すと、心も体も疲れ切ってしまいますよね。当院では単に体重の数字を減らすのではなく、体脂肪が効率よく燃焼する「体内環境」を整えるプロセスを大切にしています。 まず、体内に蓄積した老廃物である「痰飲（たんいん）」を整理することから始めます。下水道が詰まると水が流れないのと同じで、毒素が溜まっていては代謝がスムーズに進みません。この段階で、滞った「気」の巡りを改善します。 次に、消化機能を司る「脾（ひ）」の働きが弱まった「脾虚（ひき）」の状態を補完します。脾が正常に機能しないと、栄養をエネルギーに変えられず、脂肪として溜め込もうとしてしまいます。不足したエネルギーを補い、自ら脂肪を燃やす基礎体力を養うプロセスです。 また、血行が滞る「瘀血（おけつ）」の状態を改善することも欠かせません。血流がスムーズになって初めて、体脂肪が特定の部位に停滞せず、エネルギーとして消費されるようになります。 最後は、減量した状態を体に記憶させる「定着段階」です。人間の体には元の体重に戻ろうとする強い性質（ホメオスタシス）があるため、リバウンドを防ぐために体質別のオーダーメイド処方を継続し、安定期を設けることが非常に重要です。 一人ひとりの体質や気流の状態に合わせて、最も無理のないダイエット方法をご提案します。ぜひ一度ご相談ください。