韓医院ダイエットの進行方法
Q. 腹部肥満の数値が高かったのですが、韓医院ではどのような段階でダイエットを進めるのでしょうか?
A.
単に食事量を減らすのではなく、体内の「停滞箇所」を解消することから始めます。老廃物を排出し代謝を上げることで、最終的に太りにくい体質へ変える3段階のプロセスです。私自身、かつて無理な食事制限で体力を消耗し失敗した経験があるため、患者様が感じるもどかしさは痛いほど分かります。無理な計画ではなく、お体の状態に合わせた段階的なアプローチが正解です。
📝 詳細回答
腹部肥満でお悩みの方は、まず「なぜここだけに脂肪がつくのか」という原因を突き止める必要があります。韓医学では、単なる脂肪の蓄積ではなく、気血の循環が滞って生じる「痰飮(たんいん:体内の異常な老廃物)」や「瘀血(おけつ:停滞した血液)」の問題としてアプローチします。私自身も臨床経験を積むまでにあれこれ試行錯誤しましたが、結局は「順序」が最も重要であると辿り着きました。
白鹿潭(ペクロクダム)韓医院では、以下のステップで治療を行います。
1. 【出す(排泄)】:まず体内の痰飮や瘀血を除去し、循環路を確保します。ゴミで一杯になった家をまず大掃除するイメージです。
2. 【上げる(代謝向上)】:脾虚(ひきょ:消化器機能の低下)の状態を改善し、基礎代謝量を高めます。脾장의機能が弱いと、エネルギーを消費できず蓄積し続けてしまうからです。
3. 【維持する】:無理に落とすのではなく、体自らがエネルギーを燃焼させる環境を整え、リバウンドの可能性を低くします。
最近では、ウィゴビーやサクセンダなどの薬剤を使用し、倦怠感やめまいに悩まされて来院される方が増えています。こうした症状は、体のバランスが崩れているサインかもしれません。無理に飢える方法ではなく、お体の「詰まっている部分」を解消する方向で一緒に解決策を考えたいと思います。まずは気軽にご来院いただき、現状のチェックから始めましょう。
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専門家監修
崔然昇
代表院長
最終レビュー 2026.05.13